巫山县人民医院(巫山县精神卫生中心、巫山县三峡优抚医院)
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前列腺增生自我保健
发表时间:2019-02-28 15:08:08 浏览人数:12人 来源:重庆市巫山县人民医院

1.适量运动:不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血. 

2.多喝水,保持尿道卫生,不要因小便不利怕喝水,饮水量应保证每天排尿量在2000~2500毫升之间为宜,夜间减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈。 

3.禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘 汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。 

4.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持 大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

5.避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。 

6.保持大便通畅,养成每天必便的良好习惯,减少诱发前列腺炎的因素。 

7.忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。 

8.手术治疗:当临床症状逐渐加重,保守治疗无效,每况愈下,屡发急性尿潴留,肉眼血尿,泌尿系感染,均应考虑前列腺切除术。

 



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