当下社会，人们生活的节奏感越来越快，工作中的忙碌，生活中的忙碌让大家忽视了对健康身体的追求，我们习惯熬夜伏案，做明天的规划和准备工作。现在有句话说的好：“熬最深的夜，喝最浓的茶。”可是此刻作为一名专业的眼科护理人员，我想对大家说：“熬最深的夜，做最贵的眼保健操！它比你最浓的茶，最贵的眼霜都有效”！

越来越多深夜工作的人们对视力的重视越来越高。一双健康的眼睛是每个人都渴望并追求的。随着当代年轻人繁忙的工作性质，每天的眼保健操已经成为一种必要的休息时间必须做的锻炼。不管你是伏案工作还是高空作业，保证视力的清晰都是必不可少的。我们掌握眼保健操的具体操作步骤，在您的工作间隙或工作之余，做上一轮眼保健操，不仅会缓解你工作上的压力，也会让你的眼周、眼眶，瞬间得到轻松，而且如果你能坚持做眼保健操，还可以减少你眼周鱼尾纹的发生，让你年轻更有活力呢！试想一下，如果在一个深夜的晚上，当您工作出现疲惫的时候，这时，您伸出自己的手指做上一套眼保健操，会不会顿时大脑思路清晰，眼前一亮呢？

眼保健操的作用是巨大的，常做眼保健操它能让我们轻松愉悦的同时保护我们的视力，给我们的视力一片明媚，也让我们对工作和生活充满新的美好和希望！

眼科

                                                    黄鑫