耳鼻喉，隶属人之九窍，是人体与外界相通的门户。通过对它们的护理，我们可以预防或者减少多种疾病的侵害。曾有研究人员称，练习“犬吠”可以帮助我们保护喉咙；荧屏上亦有《我是歌手》中信乐团主唱“针刺保喉”的场景；穴位敷贴治疗与预防耳鼻喉疾病也在医疗行业中走红；耳鼻喉护理手段繁多，这里简要介绍几种有效的护理方法。

中药护理:

1．化痰祛湿法，适用于因痰湿引起的脏腑功能失调而导致的耳鼻喉疾病。这里，有一个非常好用的方子，二陈汤，可加减用于各种痰湿导致的耳鼻喉疾病，典型症状有耳道流脓、耳鸣、眩晕、鼻流浊涕、咽喉异物感等。二陈汤主要由半夏、陈皮、茯苓、生姜、甘草等组成，可随出现的寒热症状配伍清化热痰或温化寒痰的中药。

2．利咽开音法，适用于咽喉不利、红肿疼痛或声音嘶哑等。比较常用的有胖大海、木蝴蝶、诃子、薄荷、蝉蜕、板蓝根、射干、马勃、甘草等。木蝴蝶泡水，具有很好的润喉作用，对于咽喉干燥有很好的疗效；薄荷叶泡水，疏肝行气、散热利咽，可缓解咽喉热痛，而且薄荷茶非常清香，亦醒神；甘草很常用，生用可解毒利咽，蜜炙可润喉止痛。

3．滋水涵木法，即滋肾养肝，主要用于慢性咽炎的治疗。对于长期用嗓的人来说，可以尝试使用参杞茶：西洋参和枸杞子各10g，沸水冲泡，代茶饮。

4．引火归原法，适用于火不归原导致的耳鼻喉疾病。可用吴茱萸末或附子粉盐水调敷于足心（涌泉穴）。

西医护理：

1.当耳鼻喉发生急性炎症时，应注意保持呼吸道的畅通，切勿因鼻腔分泌物、鼻出血、咽喉肿胀或痰液阻塞呼吸道等而发生窒息。

2.注意耳道、鼻腔与咽喉的正确清洁，忌粗暴、宜轻柔。

最后，介绍一下处理鼻出血和鼻塞的方法。在处理鼻出血时，可采用的方法：1.拇指与食指按压鼻中隔30s-1min;2.可针刺孔最穴；3.血余炭研末，屏息吹鼻，少量多次。鼻塞时，可用干燥辛夷花研末吹鼻通窍。

五官科-陈蓉